Это эксперимент, который стоит пытаться быть один и быть тихим в течение короткого периода времени каждый день. В условиях города это может быть трудно выполнить, но большинство из нас могли бы сделать это, если мы попытаемся. Во всяком случае, мы должны смягчить темпы, в котором мы живем. Если мы останемся на высоком уровне, при верхнем давлении мы обязательно страдаем от усталости и напряжения.