Каждый день смотрите в зеркало и согните мышцы. Улыбайтесь и наслаждайтесь видом красивого подходящего тела. Если вам не нравится то, что вы видите, найдите фотографию того, как вы хотите, чтобы ваше тело выглядело, и вставили его в угол вашего зеркала. Будьте готовы усердно работать для того, чем вы можете стать.