По правде говоря, все знают, как правильно питаться. Они знают разницу между овсянкой и пончиком из желе. Они знают, как ходить. У каждого это в своем мозгу. Когда я начинал, у нас не было всех этих знаний. Сорок лет назад я потерял вес, но только наблюдая, что я ел.