Я стараюсь превратить большинство вещей в упражнение. Иногда я не могу тренироваться, поэтому я буду делать такие вещи, как парк, дальше в продуктовом магазине или по лестнице. Это может быть не так много, но я убедил себя, что это что -то делает. Ум над материей. Ха! Но мои обычные тренировки состоят из пеших прогулок, кардио -Барре и тренировки легкого веса.