Осознание означает, что я слушаю меня не сфокусирован - конечно, настороже, не засну, но настороже к этим птицам, их щебетающему, бдительность к ветру, который проходит через деревья, настороже ко всему, что происходит. Концентрация много исключает, включает в себя мало. Осознание ничего не исключает, включает в себя все. Осведомленность-это состояние без вскармливания. Вы, но вы не сосредоточены. Вы просто зеркало, отражающее все, повторяя все; Посмотрите на красоту этого, тишину и неподвижность.