Так называемая трансцендентная медитация-не что иное, как психологический транквилизатор. Это ничто - просто транквилизатор. Это помогает, но это хорошо для сна, а не для медитации. Вы можете хорошо спать, там будет более спокойный сон. Это хорошо, но это совсем не медитация. Если вы постоянно повторяете слово, это создает определенную скуку, а скука полезна для сна.