Вы не можете бросить курить напрямую, потому что у него есть много связанных вещей, последствий. Вы напряженно, и если вы перестанете курить, вы начнете что -то другое, а другой может быть более вредным. Не продолжайте избегать проблем, столкнуться с ними. Проблема в том, что вы напряженные, поэтому цель должна заключаться в том, как быть невыделенным, а не курить или не курить. Медитировать. Расслабьте напряженность без какого -либо предмета в небо, позвольте катарсису случиться. Когда вы не являетесь не Тенсе, эти вещи станут абсурдными, глупыми, и они упадут. Еда изменится, ваш стиль жизни изменится.