Ум всегда хочет выбрать. Разум живет через выбор. Если вы не выбираете, что разум падает. Это путь Лао Цзы. Как отбросить ум? - Не выбирай! Вот почему он никогда не предписывает никакой медитации, потому что тогда нет необходимости в какой -либо медитации.