Когда нет ума, вы в йоге; Когда есть ум, вы не в йоге. Таким образом, вы можете делать все позы, но если разум продолжает функционировать, если вы продолжаете думать, вы не в йоге. Йога-это состояние без замыкания. Если вы можете быть без ума, не делая никакой осанки, вы стали идеальным йогом. Это случилось со многими без каких -либо позов, и это не случилось со многими, кто занимался позами для многих жизней.