Глубоко иди в медитацию. И быть медитацией, я имею в виду молчание, осознание, свидетельство. Вы можете медитировать в любое время дня, вы можете медитировать работу, ходить, делать что -то. Медитация не является чем -то отдельным от жизни; Это не должно быть отдельным, иначе он остается немного искусственным. Медитация должна распространяться по всей жизни. Вы должны ходить в медитации, вы должны сидеть в медитации; Это означает молча, полностью осведомленное. Медленно медленно он становится вашим вкусом, тогда мост создается.