Медитация не концентрация. Это простое осознание. Вы просто расслабляетесь и наблюдаете за дыханием. В этом просмотре ничего не исключено. Автомобиль гудит - вполне нормально, примите ее. Проходит трафик - это нормально, часть жизни. Сотрудник пассажира храп на вашей стороне, принимайте это. Ничего не отвергается. Вы не должны сузить свое сознание.