Из -за того, что вы наблюдаете за своим дыханием и мыслями, которые вы узнали сейчас, когда вы не мысли, ни ваше дыхание, вы наблюдатель, свидетель. Это осознание. Это то, что я называю медитацией. После того, как вы узнаете это осознание, вы неопознаны со своим телом, со своим разумом. Теперь вы испытываете обширность внутри себя, в каком -то смысле, совершенно пустое, а в другом смысле чрезмерно полная. Из -за его пустоты вы останетесь спокойными и тихими. И из -за его переполненной полноты вы будете творческим.