Вы видите людей, которые были очень тяжелыми в своей жизни, которые взяли это тело, обрезали его, запустили его через дисциплину, физические упражнения и способность сказать «нет». Еда правильно, все входит в это.
Я действительно верю, что единственный способ оставаться здоровым - это правильно питаться, отдохнуть и заниматься физическими упражнениями. Если вы не тренируете и не делаете два других, я все еще не думаю, что это поможет вам очень сильно.
Когда я получаю частоту сердечных сокращений, я получаю хорошие упражнения, и я думаю, что это хорошо для многих вещей, плюс это не причиняет вреда моим бедрам прямо сейчас.
