Я делаю программу под названием Fast Twitch два раза в неделю, в основном мои тренировки по подъеме и силовым Очень нравится, как чувствует мое тело. Это снимает давление с моей нижней части спины и вроде как только разделяет обязанности, на самом деле, с моим телом.
Я тоже занимаюсь умственной подготовкой. Итак, вы знаете, тело, разум и дух - все обращаются каждый день. Обычно у меня есть три тренировки в день.
