Изменение состояния не главное; Признание неизменной - это точка, признавая изначальную пустоту, и если вы дышите и смутно бодрствуете, это состояние сознания подойдет очень хорошо.
Положите прямо, эго - это не препятствие для духа, а сияющее проявление духа. Все формы не отличаются от пустоты, включая форму эго. Нет необходимости избавиться от эго, но просто жить с ним определенным изобилием.