Когда мы падаем на землю, нам больно, но нам также нужно полагаться на землю, чтобы вернуться.
Подобно тому, как волны могут утихнуть, чтобы раскрыть неподвижность глубины океана, так и возможно, чтобы успокоить турбулентность нашего разума, чтобы раскрыть ее естественную нетронутую ясность.
Представьте, что ваш разум похож на спокойное, чистое озеро или обширное пустое небо: на поверхности озера появляются рябь, а облака проходят по небу, но вскоре они исчезают, не изменяя естественную неподвижность.
Медитация не расстояние и не убегает. На самом деле, это совершенно честно с самими собой.
Преодоление привязанности не означает, что становится холодным и безразличным. Напротив, это означает научиться расслабленному контролю над нашим разумом, понимая реальные причины счастья и удовлетворения, и это позволяет нам больше наслаждаться жизнью и страдать меньше.
