Забудьте о просветлении. Сядьте, где бы вы ни находились, и послушайте ветер, который поет в ваших венах. Почувствуйте любовь, тоску и страх в ваших костях. Откройте свое сердце, кем вы являетесь, прямо сейчас, а не тем, кем вы хотели бы быть. Не святой, которым вы стремитесь стать. Но существо прямо здесь перед вами, внутри вас, вокруг вас. Вы все святы. Вы уже больше и меньше, чем то, что вы можете знать. Вдохни, загляни, отпусти.
Только благодаря тому, что наше сердце разрывалось, мы обнаруживаем что -то неожиданное: сердце на самом деле не может сломаться, оно может только открыться. Когда мы чувствуем нашу любовь к этому миру и боль в этом мире, в то же время-сердце разбивается из его раковины. Жить с открытым сердцем-значит испытать жизнь в полной силе.
Когда мы раскрываем себя нашему партнеру и обнаруживаем, что это приносит исцеление, а не вред, мы делаем важное открытие - что интимные отношения могут обеспечить убежище от мира фасадов, священного пространства, где мы можем быть самими собой, как мы. . Это своего рода разоблачение - говорить о нашей истине, разделение нашей внутренней борьбы и раскрывая наши необработанные края - - это священная деятельность, которая позволяет двум душам встречаться и прикоснуться к более глубоко.
Если есть одна вещь, которую я узнал за тридцать лет в качестве психотерапевта, то это: если вы можете позволить своему опыту произойти, это выпустит свои узлы и разворачивается, что приведет к более глубокому, более обоснованному опыту. Независимо от того, насколько болезненными или страшными ваши чувства казались, ваша готовность взаимодействовать с ними вызывает вашу важную силу, ведущая в более положительном жизни.
Я бы очень просто определил любовь: как мощная смесь открытости и тепла, которая позволяет нам устанавливать реальный контакт, восхищаться и ценить, и быть в одном с духом, с другими и самой жизнью. Открытость-чистое, безусловное, да-это сущность любви. И тепло-это основное выражение любви, возникающее как естественное продолжение этого «да»-желание связаться и связаться, общаться и питать то, что мы любим.
Отношения, которые имеют какую -либо глубину и силу вообще, неизбежно проникнут на наш обычный щит защиты, разоблачая наши самые нежные и чувствительные места и оставив нас чувствовать себя уязвимыми - буквально «способным быть раненым». Любить, в этом смысле, значит открыть себя, чтобы быть раненым. Мечта о любви заставила бы нас поверить, что что -то не так, если отношения причинят нам боль. Тем не менее, попытка избежать раны любви только создает более постоянный вид ущерба. Это мешает нам открывать себя полностью, и это мешает нам когда -либо формировать глубоко удовлетворительную интимную связь.
Чем больше двух человек открываются друг для друга, тем больше эта широкая открытие также вызывает на поверхность все препятствия: их самые глубокие, самые мрачные раны, их отчаяние и недоверие, а также их необработанные эмоциональные триггерные точки. Точно так же, как тепло Солнца заставляет облака возникать, побуждая землю освободить свою влагу, чистая открытость любви активирует густые облака нашего эмоционального ранения, плотные места, где мы закрыты, где мы живем в страхе и сопротивляемся любви.
Вы ошибочны, вы застряли в старых моделях, вы увлекаетесь самим собой. Действительно, вы совершенно невозможно во многих отношениях. И все же вы прекрасны, если. За ядро того, что вы являетесь, выдуман из любви, эта мощная смесь открытости, тепла и ясного, прозрачного присутствия.
Связь души не только вдохновляет нас расширяться, но и заставляет нас противостоять тому, что стоит на пути этого расширения.
Великая любовь - такая, которая освещает и трансформирует нас - всегда включает в себя и глубокое осознание ограничений. Хотя любовь может вдохновить нас на расширение и развитие по -новому, мы никогда не сможем быть всем, что мы любим, или с кем -то, кроме того, кем мы являемся. Тем не менее, после принятия ограничение также помогает нам развивать основные качества, такие как терпение, решимость, сострадание и юмор. Когда любовь спускается на Землю - выявляя эти темные углы, которые мы предпочли бы игнорировать, охватывая все различные части того, кто мы есть - он получает глубину и силу.
В любой момент, что бы мы ни испытывали, происходит только одна из двух вещей: либо мы находимся с тем, что есть, либо мы сопротивляемся тому, что есть. Быть с тем, что означает, чтобы позволить себе иметь и чувствовать наш опыт, как это сейчас. ... Вот где подлинное творчество, здоровье и общение, а также духовная сила, из.
Существует секрет человеческой любви, которую обычно упускают из виду: получение ее гораздо более страшное и угрожающее, чем отдать ее. Сколько раз в своей жизни вы не смогли впустить чью -то любовь или даже оттолкнуть ее? Поскольку мы провозглашаем желание быть по -настоящему любимым, мы часто боимся этого, и поэтому мне трудно открыть, чтобы любить или впустить это.
Чтобы позволить себе свой собственный опыт - величайший акт самостоятельной любви
У нас уже столько изобилия. Мы действительно делаем. Нам не нужно искать слишком далеко. Это внутри. Причина, по которой мы не понимаем этого, заключается в том, что мы не совсем освоили искусство бытия. Чтобы изобилие было преобладать, мы должны иметь любовь, благодарность, принятие и сострадание.
Магия - это внезапное открытие ума чуду существования. Это ощущение, что в жизни есть гораздо больше, чем мы обычно узнаем; что мы не должны быть ограничены ограниченными взглядами, которые навязывают наша семья, наше общество или наши привычные мысли; Эта жизнь содержит много измерений, глубин, текстур и значений, выходящих далеко за рамки наших знакомых убеждений и концепций.
Связь души - это резонанс между двумя людьми, которые реагируют на основную красоту индивидуальной природы друг друга, за их фасадами, которые соединяются на этом более глубоком уровне.
Осознание, рожденное любви, - единственная сила, которая может принести исцеление и обновление. Из нашей любви к другому человеку мы становимся более охотно позволить нашей старой идентичности увядать и упасть и войти в темную ночь души, чтобы мы могли еще раз встать в присутствии великой тайны, которая лежит на ядро нашего существа. Вот как нас созревает любовь -согревая нас изнутри, вдохновляя нас выйти из раковины и освещая наш путь через темный проход к новым рождению.
Признавая, где мы были без сознания, мы становимся более сознательными. И, увидев и чувствуя, как мы погибли, мы начинаем возродить и разжигать наше желание жить более экспансивно.
Слова «Я люблю тебя», произнесенные в моменты подлинной признательности, чуда или заботы, возникают из -за чего -то совершенно чистого в нас - способность открывать себя и говорить «да без заповедника». Такие моменты чистого открытого сердца приближают нас к естественному совершенству, насколько мы можем прийти в эту жизнь.
Безграничная любовь всегда удается каким -то образом свернуть через вашу ограниченную форму.
Чем меньше вы требуете полного удовлетворения от отношений, тем больше вы можете ценить их за красивые гобеленники, в которых абсолютные и относительные, совершенные и несовершенные, бесконечные и конечные удивительно переплетены. Вы можете перестать бороться с изменяющимися приливами относительной любви и научиться ездить на них. И вы пришли более полно ценить простой, обычный героизм, связанный с открытием другому человеку и созданию реальной близости.
Мы можем сказать себе, что любовь на самом деле не доступна. Но более глубокая правда в том, что мы не полностью доверяем этому, и поэтому им трудно полностью открывать его или впустить это в нас. Это отключает нас от нашего собственного сердца, усугубляя нехватку нашего чувства любви.
Медитация обеспечивает способ научиться отпустить. Когда мы сидим, я пытался построить и превратить в хороший, аккуратный пакет, продолжает распутывать.
Не зная, что нас можно любить за то, кем мы действительно являемся, мешает нам доверять самой любви, и это, в свою очередь, заставляет нас отвернуться от жизни и сомневаться в ее доброжелательности.
Забудьте о просветлении. Сядьте, где бы вы ни находились. И послушайте ветер, поющий в ваших венах.
