Если вы не можете взять на себя ответственность за свое собственное благополучие, вы никогда не возьмете контроль над этим.
Вы не можете принять изменяющее жизнь решение для кого-то другого и ожидать, что оно будет придерживаться.
Получение контроля над своим здоровьем и благополучием-это один из тех случаев в вашей жизни, когда вы становитесь совершенно эгоистичными и не чувствуете себя плохо. Если вы хотите достичь своих целей, вы должны сделать это о себе. Вы должны заставить это работать на вас и вас один. Все, что меньше, является настройкой для неудачи.
Люди чувствуют себя комфортно с тем, как вы, Арети, сформировали свое мнение о вас на основе всего, что они видят, и знают о вас как о человеке. Когда вы меняете это, теряя вес, они больше не понимают вас.
Если вы не едите правильную пищу в правильном количестве, все упражнения в мире не будут бороться с потреблением калорий.
Любой может потерять несколько фунтов, но не у всех есть инструменты, чтобы придерживаться этого.
Постоянная потеря веса не происходит с включенным и выключенным переключением. Это не то, что вы делаете некоторое время и думаете, что это изменит ваше тело.
Когда кто -то хочет похудеть, он сделает все, что нужно. Они не могут сделать это для кого -то еще, кроме себя. Это должно быть только для них. Без этого понимания они потерпят неудачу.
Вы не можете просто тренироваться, а затем плохо съесть и ожидать похудеть. Это не работает таким образом.
