Чтобы быть чемпионом, вы должны научиться справляться с стрессом и давлением. Но если вы готовились умственно и физически, вам не нужно беспокоиться.
Беспокойство заставляет вас пересечь мост, прежде чем прийти к нему.
Если вы оказались страдающими от повторяющегося беспокойства, научитесь думать о чем -то другом. Ваш сознательный разум может сосредоточиться только на одной мысли за раз, и отталкивание негатива освободит вас, чтобы снова двигаться вперед.
Беспокойство о прошлом или будущем не продуктивно. Когда вы начнете наказывать себя за прошлые ошибки или видеть катастрофу за каждым углом, остановитесь, сделайте дыхание и спросите себя, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы добиться успеха.
