Частое занятость власти воли мастера всех органов движения и обучает их выполнять подвиги, которые в противном случае были бы сложными, болезненными и даже невозможными. Человек становится независимым и самостоятельным; Он никогда не будет трусом, и, когда угрожает настоящая опасность, он - тот, на кого смотрит другие. Знание своей силы влечет за собой реальное мастерство над собой; Он порождает энергию и мужество, помогает человеку в самых сложных задачах жизни и приобретает удовлетворение и истинное удовольствие от жизни.
Здоровье никогда не может быть разведено от силы.
Человек - это существо света и воздуха, и поэтому я должен порекомендовать мало или вообще во время тренировки.
Нельзя избегать всех ненужных беспокойств и захватывающих мыслей, а также развивать твердое спокойствие. Меланхоличные размышления никоим образом не повлияют на судьбу, тогда как можно ослабить конституцию от отходов энергии, в то же время побаловаясь им.
Самая чистая натуральная пища для людей была бы свежей, сырой пищи и орехов. Тариф, которая состоит из трех четвертей овощной пищи и четверти мяса, кажется наиболее удовлетворительной.
