Я на самом деле большой в медитации, трансцендентальной медитации, и это действительно помогает создать не только чувство равновесия, но и все остальные вещи, которые это звучит в клише ... безмятежность и своего рода спокойное состояние ума. И не то, чтобы я все время был таким все время, но это помогает мне справиться с взлетами и падениями жизни, выходящих из более центрированного места. Также это помогает с творчеством.
Медитация действительно помогает создать не только чувство равновесия ... но и безмятежность и спокойное состояние ума.
