Слово «йога» буквально означает «объединение», потому что, когда вы это делаете, вы объединяете свой разум и свое тело. Вы можете сказать это почти сразу, потому что ваш разум будет думать: «Ой, это больно», и ваше тело скажет: «Я знаю». И ваш разум подумает: «Вы должны выйти из этой позиции». И ваше тело скажет: «Я согласен с тобой, но сейчас не могу. Я думаю, что застрял.
Для кого -то вроде меня, который любит потеть и толкать себя, это задача замедлить, сидеть, дышать и держать позы.
Я был в йоге на днях. Я был в полном положении лотоса. Мои чакра были выровнены. Мой разум очищен от всего клаттера, и я смотрю с третьего глаза и всего, что я должен делать. Удивительно, что приходит, когда ты сидишь в этой тишине. «Мама держит белых яркими, как солнечный свет, мама получила магию Клорокс 2.»
