Выяснение того, как питаться здоровья самостоятельно без руководства ваших родителей, является одним из самых сложных уроков, которые вы должны извлечь, когда вы уходите домой в колледж.
Я был избыточным весом в 30 фунтов в старшей школе, и только после того, как я ушел в колледж, я действительно хотел убедиться, что я делаю все возможное, чтобы чувствовать себя настолько уверенным, как только мог.
Я хотел потерять 30 фунтов здорово и все еще мог наслаждаться своим опытом в колледже. Удавшившись в этом, я хотел поделиться своим опытом с другими, которые могли бы извлечь выгоду из моих прямых знаний о трудностях сбалансировать жизнь в колледже со здоровьем. Это стало путешествием по здоровому образу жизни, в том числе советы и рекомендации по созданию новых отношений с едой, где я контролировал и мог снова научиться любить еду.
