Я думаю, что подсознательно вы хотели «вписаться» в мир телевидения и кино, и, к сожалению, это означало быть миниатюрным и худым. Камера действительно добавляет 10 фунтов. Это влияет на вашу идею нормального. По сути, однако, мои проблемы с телом не зависят от отрасли. Это были идеи, которые у меня были на маленьких событиях на пути жизни.
Я намного менее привязан к числу, чем больше я весю. Вы всегда думаете, что если вы весите меньше и доберетесь до этого волшебного числа, вы меньше думаете о своем весе. Но на самом деле я подумал об этом более низком количестве ... желая оставаться близко к нему, опасаясь, что это становится выше. Я бы беспокоился каждую неделю, увидев, как это поднимается. Миссия оставаться наклонением всегда была сложнее, чем добраться туда.
Люди принимают любовь к себе за то, что думали, что им всегда нравится то, что они видят в зеркале - и да, конечно, это цель; Все зависит от перспективы - но мой аргумент в том, что вы все еще можете иметь любовь к себе, желая добиться прогресса или улучшить вещи. Основная проблема заключается в том, что мы слишком много привязываем к представлению о том, каким может быть наше идеальное тело или какая любовь к себе. Но это проблема. Нет права или неправильного. Мы можем любить себя и чувствовать себя раздутыми. Мы можем любить себя, но чувствовать себя некомфортно в нашей коже. Мы работаем в процессе и человек и не всегда будем чувствовать себя удивительно.
Любить себя - это принятие, не всегда любить и чувствовать себя комфортно. Точно так же я люблю своего жениха, я люблю его, но не всегда люблю его поведение. Мне не всегда нравится то, что он говорит. Но я принимаю его. Я принимаю его из -за этих вещей. Это не значит, что я не хочу, чтобы наши отношения развивались или прогрессировали. Но я не чувствую необходимости менять его. Когда я принимаю его за него, мы выращиваем естественно, и то же самое для нашей собственной любви к себе.
Поверьте, что вам часто нужно найти счастье за пределами вашей зоны комфорта. Путешествие - выбор образа жизни. Сосредоточьтесь на своем психическом здоровье и своем уме столько же, сколько и физический, если не больше. Весь тренажерный зал в мире не поможет, если вы не будете работать над тем, чтобы найти принятие для вашего маффинского вершины или бедра.
