Стресс является показателем нашей веры в ценность и обоснованность наших забот и страхов.
Беспокойство, стыд и страх не могут быть энергией, с которой мы имеем дело с едой и весом. Это только побуждает нас есть больше пищи и производить больше глюкозы/сахара, которое хранится как жир.
Многие люди предпочли бы быть уверены в своих заботах и страхах, чем рискнуть неопределенностью надежды и оптимизма.
Когда наши заботы и страхи просто не имеют смысла, возможно, мы доверяем той части мозга, которая не имеет смысла ... это просто реагирует.
