Там нет магии, чтобы бежать далеко или подняться на Эверест. Выносливость - это умственная сила. Это все о сердце.
Я думаю, что это весело бегать с собаками. Они всегда так подходят и быстро.
Я тренируюсь около 40 минут в день, и на следующий день я бегу один день и прохожу по кругу. Я живу в районе, где есть блестящие холмы и горы, поэтому я получаю хороший холм с моей собакой. Дома я прохожу тренировку с старыми весами, а также подтягивания на деревьях и тому подобным.
В британском специальном воздушном службе боевая фитнеса - это все о беге.
Чтобы подняться, чтобы подняться на Эверест, я много бегал с холмом с дневным пакетом и большим количеством подводного плавания. Я плавал на пару длины под водой, а затем пару выше. Это заставляет ваше тело с ограниченным кислородом.
Упражнения помогают моей спине. Если я не тренируюсь, тогда это начинает больно. Боль - хороший мотиватор для бега и упражнения.
Я начал получать так много писем от маловероятных людей; Одна мама идет: «Я смотрю ваше шоу, я не увлекаюсь выживанием, но я удерживаю четыре работы, и я получаю это, когда вы говорите, что речь идет о настойчивости и вкладывании позитивного отношения к вещам в трудные времена». Для меня это было отличным освободителем, чтобы понять, что шоу не о том, чтобы я бегал, спрыгнув на вещи и сгибая мышцы, это вдохновляюще людей. Это делает меня по -настоящему счастливым.
