Даже мучительно застенчивые и неловкие люди не мучительно застенчивы и неловки, когда они одни. Способ получить доступ к этому естественному, удобному самообущению, когда вы с другими,-это предположить, что думают о том, о чем думают «они». Вместо этого заставляйте себя существовать в этот момент, затем возьмите это- и дайте это- как это происходит.