Я следую к диете типа крови доктора Питера Д'А -Адамо как можно лучше. Это руководство по еде и жизни, которое понимает вас как биохимического человека ... и я считаю, что это действительно работает для меня. Я ем овощи, океан поймал рыбу, и небольшое количество курицы без органики.