Практические занятия начинающих чемпионов имеют определенную и никогда не меняющуюся цель: прогресс. Каждую секунду каждой минуты каждого часа цель состоит в том, чтобы распространять свой разум и тело, вытеснять себя за пределами внешних границ своих способностей, так глубоко участвовать в задаче, что человек покидает тренировку буквально, изменившегося человека.