Вы не просто меняете всю свою жизнь за один большой шаг. Это мелочи, которые вы делаете каждый день, которые останавливаются на больших вещах, например, выводить себя на кофе и есть действительно хороший десерт, когда вы подавлены, может стать началом жить наполненной жизнью.