К сожалению, как только я научился курить, я не мог остановиться. Я очень быстро перерос до двух упаковок в день и оставался таким примерно на десять лет. Когда я решил остановиться, я принял метод, который использовал мой отец, когда он ушел. Он носил сигарету в кармане рубашки, и каждый раз, когда он чувствовал, как курение, он вытаскивал сигарету и противостоял ей: «Кто сильнее? Ты? Я?» Всегда ответ был таким же: «Я сильнее». Вернувшись, сигарета пойдет, до следующей тяги. Это сработало для него, и это сработало для меня.