Одно кардинальное правило в поведенческой медицине заключается в том, что, если оно не вмешивается, ваше тело точно знает, что он делает, и всегда делает лучшее, что он может сделать в этих обстоятельствах. Следовательно, если у вас избыточный вес, вы можете разумно предположить, что сам лишний жир является лучшей корректировкой вашего тела к обстоятельствам, которые вы предоставляете.