Я бегаю на пары, поэтому пришло время снова сосредоточиться. Я начинаю с употребления здорового питания и вырезать кофеин - по крайней мере, сокращать кофеин. Я тренируюсь и выхожу на улицу, чтобы играть. Я воссоединяюсь со своей духовной практикой, которая является ежедневной медитацией и молитвой. Самое главное, я воссоединяюсь со своей семьей и друзьями. Если ничего не терпит, несколько глубоких вдохов.
