В любом сообщении или в любой ситуации, с которой вы не можете противостоять, потому что оно преувеличивает, горячо или агрессивно, просто измените дыхание. Дышать сквозь губы, а не через ноздри. Выдохните всегда через ноздри. Вдохните сквозь свернутые губы и сделайте их медленными и длинными. Это замедлит все по мере необходимости. Это повысит вашу чувствительность. Это даст вам в 10 раз больше проекции над человеком, с которым вы разговариваете.
