Поскольку реальная цель медитации состоит в том, чтобы увеличить нашу способность помогать другим, каждый день уделять время медитации не является эгоистичным. Мы должны управлять нашим временем и энергией таким образом, чтобы мы могли иметь максимальную пользу для других, и для этого нам нужно в одиночестве, чтобы восстановить наши силы, собрать наши мысли и видеть вещи в перспективе