Сенсорный опыт не компенсирует сильную боль или удовольствие, которое мы чувствуем на умственном уровне; Это может отвлечь нас, но не преодолевает это. С другой стороны, если у нас есть душевное спокойствие, даже негативный опыт не расстраивает нас. Душевное спокойствие также полезно для нашего физического здоровья. Медицинские эксперты обнаружили, что гнев, ненависть и страх едят в нашей иммунной системе. Быть спокойным и расслабленным лучше для нашего физического благополучия.