Чтобы уменьшить разрушительные эмоции, мы должны укрепить конструктивные эмоции. Например, чтобы противостоять гневу, мы развиваем любовь и сострадание.

Чтобы уменьшить разрушительные эмоции, мы должны укрепить конструктивные эмоции. Например, чтобы противостоять гневу, мы развиваем любовь и сострадание.