Чувства-это внутренняя система руководства-ваш эмоциональный компас. Когда вы позволяете этому компас направлять свои действия, вы строите самостоятельное доверие. Когда вы чувствуете себя голодным, вы едите. Когда вы чувствуете усталость, вы отдыхаете. Когда вы чувствуете себя одиноким, вы обращаетесь к связи с другими. В этом самом основном способе ваши чувства связывают вас с самой мудрой частью себя. Они говорят вам, что вам нужно знать в любой момент.