Преимущества для здоровья, как умственная, так и физическая, юмор хорошо задокументированы. Хороший смех может рассеять напряжение, снять стресс и освободить эндорфины в вашу систему, которые действуют как естественный лифт настроения. В книге Нормана Кузина «Анатомия болезни», кузен, описывает режим, который он последовал, чтобы преодолеть серьезную изнурительную болезнь, от которой он страдал. Это включало большие дозы смеха и юмора. Опубликовано в 1976 году, его книга была широко принята медицинским сообществом.