Самая расслабляющая вещь, которую я делаю, вывесите на полпути окно на 3 -м этаже и посмотрите на камни, если выпаду. Ну, может быть, я усердно упаду, что -то тяжелое, чтобы сломать меня, что -то острое, чтобы прорваться в мои внутренности и истечь кровью всю эту боль.