Важно понимать, что запрос о том, как заметить, не сбросить мысль ... запрос не в том, чтобы избавиться от мыслей; Речь идет о том, чтобы осознавать, что верно для вас, благодаря осознанию и безусловной любви к себе. Как только вы увидите правду, эта мысль отпускает вас, а не наоборот.