Когда я работал над олимпийской кулинарной книгой, было удивительно узнать, как разные спортсмены нужны разные виды диеты. Все думают, что спортсмен должен есть много углеводов, однако некоторым спортсменам это не нужно. Некоторые виды спорта, такие как спринт, являются взрывными, поэтому вам понадобится диета, которая даст вам энергию на этот момент.