Мне нужно лучше узнать, как сохранять спокойствие. Я немного беспокойный и стресс -курсант. Йога помогает мне в некоторой степени, но я еще не смог выяснить медитацию. У меня такое ощущение, что это было бы очень хорошо для меня, но, к сожалению, я все еще держу все это, пока не взорвется часть своей жизни.