Как мы медитируем молча? Просто не разговаривая, просто не используя внешние слова, мы не делаем молчаливую медитацию. Тихая медитация совершенно другая. Когда мы начинаем медитировать в тишине, с самого начала мы чувствуем дно моря внутри нас и без. Жизнь деятельности Движение и беспокойство находятся на поверхности, но глубоко внизу, под нашей человеческой жизнью, есть уравновешенность и молчание. Итак, либо мы представляем это море молчания внутри нас, либо будем чувствовать, что мы не что иное, как море уравновешенности.