Медитация просто означает дисциплину, которая заставляет вас быть в стороне от ума от вашего разума. Так что, даже если ум болен, ваше сознание никогда не болеет. Даже если ваш разум сошел с ума, вы просто свидетельствуете об этом. Ум - это всего лишь машина. Ты не. Медитация - это опыт: «Я не мое тело, а не мой разум - я свидетель всего этого». Этот опыт, этот трансцендентальный опыт, чрезвычайно трансформирует всю ситуацию. Многие вещи, которые сводили вас с ума, просто упали.