Так что медитация на самом деле не умственная способность. Настоящая медитация - это совсем не усилие. Настоящая медитация - это просто позволяет разуму иметь свой путь, и никоим образом не вмешиваясь в себя - просто оставаясь бдительным, свидетельством. Это замолчает, и к и к тому, что он становится неподвижным. Однажды это ушло. Вы остались одни.