Боль неизбежна. На самом деле это отличная возможность для роста, но когда мы обвиняем или не несем ответственности за наши страдания, боль становится застойной, а застойная боль может иметь составление, если их не контролировать.
Больше, чем нет, моя боль вытекает из области, в которой я был наименее аутентичным. Во -вторых, я определяю источник - область моей недостоверности - я начинаю чувствовать себя лучше. Это позволяет мне взять на себя полную ответственность за мой эмоциональный дискомфорт, и осознание позволяет мне выйти за пределы блокировки. Я энергично отталкиваюсь, позволяя боли пройти через меня.
Столкнувшись с эмоциональной болью, я становлюсь все еще часами, иногда дни, абсолютно ничего не делая. Это помогает мне добраться до верного источника моих страданий.
