Чтобы развить новую привычку и 36 недель, требуется 3 недели, 6 недель, чтобы развить новую привычку и 36 недель, чтобы вырвать эту новую привычку.
Еда лучше лекарства, чем лекарства
Фундаментальная концепция оптимального питания предвещает совершенно новую парадигму в медицине, не менее важная, чем открытие Луи Пастера о том, что организмы могут вызвать заболевание. Фундаментальным для этого является открытие того, что большое количество важных питательных веществ, выше, которое доступно из «хорошо сбалансированной диеты», может помочь восстановить здоровье у людей с болезнями. Я твердо убежден, что в просвещенном обществе фармацевтические препараты сыграют очень небольшую роль в медицине.
Что я узнал, так это то, что если вы делаете диету GL строго, это действительно работает. Это дает вам средства для контроля веса и, если вы соскользнули с универсала, вы знаете, что делать. Что также стало ясным, так это то, что комбинация диеты, а также добавки, которые я рекомендую - Chromium, HCA и 5 -HTP - это выигрышная формула. Если вы добавите регулярные упражнения, как я рекомендую, это еще лучше.
Психологические факторы жизненно важны. Мы не учимся, как улучшить наш эмоциональный интеллект. Даже в древних культурах, таких как греки, выращивание искусства способности войти в состояние осознания, которое глубоко блаженно, и за пределами мысли и чувства как такового. Многие люди разочаровались в религиях и, как таковые, отвернулись от того, что преследуют что -либо духовное. Это создает потерю чувства цели и большого количества гнева. Конечно, есть всевозможные проблемы с организованными религиями, но есть и всевозможные проблемы с миром «науки».
Далай -лама однажды сказал, что у каждого человека есть два фундаментальных желания: быть счастливым и свободным от боли. Я заинтересован как в том, чтобы помочь людям достичь этого, а также, в процессе, выяснить, каков наш полный потенциал, как люди. По сути, есть столько бессознательного о том, как/что мы едим и как мы живем, что создает проблемы, с которыми сталкиваются люди. Я вижу так много больных и страдающих людей, когда я отправляюсь в лекционные туры, и, если я смогу помочь кому -то вернуться к жизни, достойной жизни, это хороший рабочий день.
Я работаю слишком усердно, и, как следствие, мне пришлось научиться оставаться здоровым, когда оказывается давление. Я не идеален, но я узнал несколько вещей, которые относительно легко для всех нас. Например, я занимаюсь психокалистенкой, 16 -минутной системой упражнений, вероятно, через день.
