Когда вы имеете дело с серьезным принуждением или привыкающейся к схеме, то по определению самодисциплинирования самодисциплинирования и любых других махинаций сознательного разума самим недостаточно, чтобы справиться с этой проблемой. Это похоже на выключатель в вашем мозгу просто перевернут. Любой, у кого была такая проблема, знает, что не имеет значения, насколько вы умны. Сигмунд Фрейд сказал: «Интеллект будет использоваться в службе невроза».
Мы настолько обучены мыслительной системе страха и атаки, что добираемся до такой степени, что естественное мышление - любовь - чувствует себя неестественным и неестественным мышлением - страх - чувствует себя естественным. Требуется реальная дисциплина и обучение, чтобы отучить систему мысли страха.
