Спрашиваю себя: «Где я сейчас?» дает нам возможность выйти за пределы внутреннего диалога на минутку мира. Посмотрите вокруг себя, сделайте глубокий вдох и обратите внимание, что вы видите, слышите и чувствуете. Настоящее мгновение осознание - это точка власти и выбора. Это освобождает нас от наших навязчивых мыслей.
